¿QUE COMO EN 1 DÍA NORMAL?

Buenasssss!!!!

En este post os voy a contar que como en un día cualquiera (entre semana) , es decir, un día en el que todo el mundo trabajo o estudia. :(

Yo sinceramente no creo que tenga una buena alimentación, a si que lo que pretendo con este post es daros a conocer algo de mi y no daros ninguna lección de alimentación, espero que os guste.

1º- DESAYUNO: me levanto a las 7:35, y entre que me arreglo tardo 25 minutos mas o menos, a si que desayuno sobre las 8:00 de la mañana. ¿Que suelo desayunar? Pues o bien un tazón de leche con cereales o galletas o leche y una tostada.

2º- "MERIENDA": con merienda me refiero al bocata que me como a las 11:30, que es cuando tengo un pequeño descanso. Siempre me suelo llevar un bocata que suele ser bastante pequeño.

3º- COMIDA: suelo comer sobre las 15:25, a si que siempre salgo muerta de hambre, normalmente tengo en casa tapers y solo tengo que calentarlos. Lo que suelo comer es pasta, lentejas, ensalada, pescado y aveces me frió unos filetes de pollo o unas croquetas, siempre acompaño la comida con un vaso de agua y una fruta (manzana, plátano o fresas)

4º- CENA: normalmente no suelo merendar sobre las 17:00 ya que no tengo hambre y como muy tarde, a si que suelo cenar sobre las 21:30 mas o menos. A veces ceno solo fruta y un yogurt, eso cuando no tengo hambre. Cuando tengo hambre como ensalada con croquetas, o sopa, nunca ceno pasta...

Bueno esta es mi alimentación de un día normal, espero que os haya gustado.

Cualquier sugerencia podéis contactar conmigo fácilmente.